La TVP survient lorsqu'un thrombus (caillot sanguin) se forme dans les veines profondes. Le plus souvent, la TVP survient dans la jambe, ce qui entraîne un blocage de la circulation. Bien qu'il soit peu probable qu'une TVP sous le genou crée des complications graves, des caillots sanguins au-dessus du genou peuvent parfois se détacher et remonter dans la circulation sanguine. Cela pourrait entraîner une obstruction d’un vaisseau sanguin dans les poumons, également appelée embolie pulmonaire.

Signes courants et diagnostic

Le signe le plus courant d’une TVP est une douleur ou un gonflement des jambes. Cependant, cela peut également entraîner une décoloration et parfois même une peau anormalement chaude dans la zone touchée. Malheureusement, dans certains cas, une TVP ne présente aucun symptôme. Les moyens les plus précis de diagnostiquer une TVP sont l'échographie veineuse, la phlébographie ou la pléthysmographie par impédance. Une échographie veineuse utilise des ondes sonores pour produire des images des veines du corps, elle n’utilise pas de rayonnements ionisants et n’a aucun effet nocif connu. La phlébographie est une radiographie d'une veine après injection d'un liquide radio-opaque. Enfin, il existe la pléthysmographie par impédance, qui est un test médical non invasif qui mesure de petits changements dans la résistance électrique de la poitrine, du mollet ou d'autres régions du corps. Ces mesures reflètent les modifications du volume sanguin, ce qui permet d'indiquer indirectement l'absence ou la présence d'une thrombose veineuse.

Les symptômes d'une TVP comprennent :

• Gonflement de la jambe affectée (vous constaterez rarement un gonflement des deux jambes)
• Une sensation de chaleur dans la jambe affectée
• Peau rouge ou décolorée sur la jambe
• Douleur dans la jambe qui commence souvent au mollet (ressemble à une douleur ou à des crampes)

De nombreux facteurs peuvent augmenter votre risque de développer une TVP. Vous courez un risque de développer une TVP si vous présentez un ou plusieurs des éléments suivants :

• Assis pendant de longues périodes
• En surpoids
• Enceinte
• Patient atteint d'un cancer
• Fumeur
• Chirurgie récente
• Repos au lit prolongé
• 60 ans ou plus
• Contrôle des naissances hormonal
• Trouble de la coagulation sanguine
• Insuffisance cardiaque

Conseils pour prévenir la TVP

• Évitez l'alcool et assurez-vous de boire beaucoup d'eau, la déshydratation étant l'une des principales causes de TVP.
• Surveillez votre consommation de sel. Trop de sel augmentera votre tension artérielle, ce qui augmente le risque de caillots sanguins.
• Levez-vous et étirez-vous régulièrement, que vous soyez à la maison ou en voyage, assurez-vous de bouger.
  Conseil de pro : Se promener ne se limite pas à se lever et à aller aux toilettes. Ne vous asseyez pas les jambes croisées. Vous voulez vous assurer que vous augmentez le flux sanguin dans vos jambes et que vous n’empêchez pas le sang de circuler avec les jambes croisées. Faites pivoter vos chevilles dans un mouvement circulaire de temps en temps pour augmenter le flux sanguin et éviter que vos chevilles ne se raidissent.
• Optez pour des vêtements moins restrictifs, surtout lorsque vous restez assis pendant de longues périodes.
• Investissez dans une paire de chaussettes ou de bas de compression. Les chaussettes et bas de compression sont conçus pour exercer la plus grande pression au niveau de la cheville et la diminuer progressivement à mesure qu'elle remonte vers la cuisse. Cette pression aide à réduire l’accumulation de sang dans les jambes, ainsi qu’à réduire l’enflure et les douleurs dans les jambes associées au voyage.

Nous vous recommandons de commencer avec 15-20 mmHg niveau de compression, surtout si vous n'avez jamais porté de chaussettes ou de bas de contention auparavant. Si vous êtes préoccupé par votre risque de TVP, veuillez consulter un médecin ou un professionnel de la santé.